Giro con chilometraggio contenuto, ma di buon impegno fisico. Dopo un breve riscaldamento lungo gli argini del fiume Nera inizia la salita asfaltata di circa 10Km con pendenza quasi costante del 10% che ci porta a Monte San Vito .Si prosegue per la Bellissima e suggestiva Valle Malpana ,che dopo un tratto largo e pedalabile diventa sempre più ripida e stretta ,dove è necessario scendere per un tratto di circa 500mt.

Arrivati in Cima al Monte Motola si possono scorgere tutte le montagne circostanti (Gran Sasso,Terminillo,Vettore,Monti della Laga ,)

Si continua in discesa fino ad incrociare la valle di Campofoglio si continua per Gavelli dove ha inizio l’impegnativa discesa di circa 9km che ci porta di nuovo a Scheggino

Marcello Federiconi Mtb Club Spoleto