Da Anterselva di sotto (parcheggio presso chiesetta con cimitero all'inizio del paese)attraversiamo il ponte sul rio di Anterselva dirigendoci verso i masi Walder,li oltrepassiamo e con il sentiero 31b raggiungiamo la Langegger alm.Abbandoniamo il 31b per salire ripidamente nel bosco risbucando sul 31b che seguiamo fino alla Taistner hinteralm.Prendiamo il sentiero 38 abbandonandolo all'incrocio con il sentiero 31 che seguiamo arrivando in cima al Durakopf.Sempre seguendo il 31 ci portiamo all'incrocio con il 31b,proseguiamo e saliamo in cima al monte Lutta.Ritorniamo sui nostri passi fino al precedente incrocio e seguendo il 31b scendiamo alla Brunner Wiese.Proseguiamo lungamente per strada forestale fino ad incrociare un segno bianco/rosso su un albero che ci fà abbassare nel bosco.Con percorso non obbligato scendiamo fino ad incrociare la strada forestale che ci riporta alla Langegger alm.Da questo punto come la salita.