Lunghezza 32 km; ciclabilità 100%; sterrato 74%; dislivello 896 m.

Dal centro sportivo San Salvatore 1311 m) si segue la stalare 17 bis in direzione di Campo Imperatore per km 1,44. Qui sulla sinistra, di fronte ad un ampia piazzola di sosta in curva, parte una sterrata che, tagliando tutto il fianco di Monte Bolza, conduce al valico di Sella di S. Cristoforo. Una volta svalicato, affrontare una discesa di circa un chilometro con tratti molto tecnici, che termina in prossimità di un abbeveratoio a 1556 m. Mantenendosi sempre sulla destra ai piedi di una collinetta (non bisogna raggiungere la statale 17 bis), proseguire fino all'imbocco del canyon, che va disceso fino ad incrociare la statale 17 bis. Qui si prosegue verso destra e dopo circa 2 km, svoltare a sinistra di nuovo su sterrato che porta al Rifugio Ricotta. Si prosegue sulla strada a destra fino a quota 1653 m, dove si incrocia una strada che scende ripida verso destra (una seconda prosegue verso sinistra). Meno di un chilometro e ci simmette in un'altra strada, sempre starrata, proseguendo verso destra iniziando, dopo poco, una lunga discesa fino ad incrociare nuovamente la SS 17 bis che si risale fino a raggiungere nuovamente Castel del Monte.