bellissimo percorso tra le colline che separano il promontorio di Punta Ala e Castiglione della Pescaia. Il percorso molto duro all'inizio con salite lungo tagliafuoco offre poi una vista impagabile su Isola d'Elba e arcipelago Toscano. Discesa mozzafiato fino alla strada asfaltata che porta a Punta Ala per poi tuffarsi lungo un sentiero a precipizio sul mare che porta prima alla spiaggia di cala Violina e poi al porticciolo di Follonica. Ritorno su asfalto lungo la statale cha da follonica porta a Castiglione della Pescaia